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man representing man's wellness

BIENESTAR DE LA PRÓSTATA

y

RECURSOS

El masaje de próstata es una gran ventaja para la salud masculina. Puede ser una parte beneficiosa del cuidado óptimo y la prevención de enfermedades para su maravillosa próstata. Una alimentación saludable, hacer ejercicio, relajarse y ser sexualmente activo son factores que marcan una diferencia positiva para su próstata y más allá. :)

SEGÚN LOS CIENTÍFICOS DEL CÁNCER,

SÓLO ALREDEDOR DEL 5% DE LOS CÁNCERES DE PRÓSTATA SON DE NATURALEZA GENÉTICA/HEREDITARIA.

EL RESTO ES ESTILO DE VIDA RELACIONADO..

Cuida tu próstata porque sólo tienes una!

¡Estilo de vida saludable = próstata saludable!

El vigor sexual y la salud de la próstata van de la mano

Guía para la felicidad con próstata

man full of optimism

Healthy, positive mind

for healthy prostate eat healthy fruits and veg

Healthy diet

do fitness for your prostate

Exercise

support your blood circulation to help your prostate

Good blood circulation

regular prostate activity and its efficacy

Being sexually active

mind relax projects into a happy prostate

Rest. De-stress. Relax.

  • Puede ayudar a eliminar toxinas de la glándula.

  • Como resultado, puede llegar más oxígeno a la glándula y obtener una mejor nutrición.

  • Puede mejorar la circulación sanguínea y el chi en la zona.

  • Puede reducir y aliviar el dolor, así como la inflamación en la zona.

  • Comodidad y estimulación nerviosa saludable en la zona.

Hombre feliz sosteniendo un cartel que dice "¿Por qué el masaje de próstata?"

Por qué
próstata
¿masaje?

Hombre sosteniendo un modelo de glándula prostática

Prostate Massage May Help With:

Benign Prostatic Hyperplasia (BPH)

Chronic Prostatitis

Swelling

Infection

Inflammation 

Impotence

Erectile Dysfunction (ED)​​

Ayuda a tu próstata con estos

ALIMENTOS NUTRITIVOS PARA LA PRÓSTATA.

Tu fantástica próstata te corresponderá con un rendimiento óptimo :)

avocados, nuts and other omega 3 rich foods

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Omega 3 inhibiting chronic inflammation in prostate.

green apples

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Organic apples with anti-inflammatory flavonoid quercetin.

detox with water

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Filtered, clean water part of detoxification.

seeds and fibre

seeds and fibre

Grains, seeds, nuts, cooked steel-cut oats - fiber rich foods helping move carcinogens out of the body.

various spices

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Ginger, cinnamon, turmeric - strong antioxidant herbs, anti-cancerous properties, prevent cancerous tumours.

probiotics and prebiotics

probiotics and prebiotics

Supporting healthy immune system which protects from cancerous cells forming.

powerful nutritious mushrooms

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Reduce the level of prostate specific antigen

sea minerals

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Kelp - iodine rich, full of antioxidants, anti-inflammatory, proapoptotic.

the beauty in a glass of red wine

the beauty in a glass of red wine

Polyphenols found in grape skin or red wine act as cancer prevention.

power trio - broccoli, Brussel sprouts and cauliflower

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Cruciferous - full of cancer fighting abilities.

colourful berries

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Antioxidants in berries great defence against free radicals.

fresh cooked tomato

fresh cooked tomato

Lycopene in fresh tomato sauce has strong anti-tumour and antiangiogenic properties.

Libro sobre la salud de la próstata

Fuente:

Guía del Dr. Katz para

SALUD DE LA PRÓSTATA

De las terapias convencionales a las holísticas

Cómo prevenir y tratar la enfermedad de la próstata con lo último

Un gran avance entre la medicina tradicional y alternativa.

Centro de Urología Holística

Universidad de Columbia

Tu maravillosa próstata está bien cuando te relajas, tienes una mentalidad de "puedo hacerlo", haces ejercicio y vives en un ambiente libre de toxinas.

Modelo de próstata que sugiere cómo medir el tamaño de la próstata
image of a happy male

Laughter releases the body’s natural opiates into the bloodstream, dulling pain and improving mood.

Clean home

Non-toxic, calming home environment.

the joy of running

Physical activity such as jogging, brisk walk, circuit weight training.

man meditating on top of a mountain

Meditation Even few minutes each day goes a long way.

man exercising in nature

Yoga Combines movement and relaxation, meditation, increases flexibility, strength while incorporating breathing.

man in qi gong flow

Qi-Gong coordination of one’s mind intent, breathing and postures.

love your self and others

Love for self and others.

natural prostate bath ritual products

Natural products for your skin, cleaning, painting, garden, etc.

potency of breath work

Deep Breathing Great and quick stress diffuser.

Fuente:

Guía del Dr. Katz para la SALUD DE LA PRÓSTATA

De las terapias convencionales a las holísticas

Cómo prevenir y tratar la enfermedad de la próstata con lo último

Un gran avance entre la medicina tradicional y alternativa.

Centro de Urología Holística

Universidad de Columbia

Libro sobre la salud de la próstata por Katz M.D.
La salud de la próstata en 90 días, libro de Larry Clapp

Larry, Ph.D., who had prostate cancer describes his own of why he decided against medical advice, stuck to his guns and embarked upon a journey of healing his prostate naturally. 

healthy prostate book by ronald bazar

Ronald ha escrito varios libros sobre la próstata, un tema del que sabe mucho dado que solía sufrir un caso extremo de HPB (hiperplasia prostática benigna), también conocida como agrandamiento de próstata.

'Próstata sana' es un libro completo sobre la salud real, la prevención de la próstata y la curación de la próstata de forma natural sin los efectos secundarios a menudo de los medicamentos modernos.

Salud de la próstata por Katz

Fácil de leer para cualquier persona común y corriente, ofrece buena información sobre alternativas convencionales y naturales a los problemas de próstata.

Los mejores remedios naturales para la salud de la próstata por Romero

Excelente libro de Brandon, un gran defensor de la salud masculina. Enumera varios superalimentos potentes para la próstata, hierbas, suplementos, ejercicios, etc.

curando la próstata por el dr. mark stengler

Un libro basado en la ciencia, muy fácil de leer, escrito por el Dr. Mark, que brinda consejos sobre la prevención de afecciones de la próstata, recomendaciones de estilo de vida, una dieta adecuada para la próstata, la importancia de la relajación, etc.

Piensa de manera holística sobre los problemas de próstata y adopta tanto tratamientos naturales como convencionales. ¡Muy recomendable!

El placer anal y la salud por el Dr. 'Anal'

El Dr. Jack Morin, también conocido como Dr. Anal, fue un terapeuta famoso y muy respetado en los EE. UU. antes de morir. En Anal Pleasure and Health, analiza todo lo relacionado con la puerta trasera, la próstata, el placer, la salud anal, la seguridad, etc. Es un libro excelente e informativo.

Comida para hombres de Ian Marber

Ian Marber, conocido escritor de salud y experto en nutrición del Reino Unido, incluye una buena cantidad de información sobre la próstata y los problemas relacionados con la próstata y cómo reducir o mitigar potencialmente los síntomas con alimentos y suplementos aptos para la próstata.

Vídeos recomendados sobre la próstata:

Un hombre y su próstata (2020)

Un hombre y su próstata muestran imagen-min.png

¡Un gran espectáculo para crear conciencia sobre la importancia de la salud de la próstata y los controles de próstata!

Es una exploración humorística y conmovedora de la salud masculina, centrándose especialmente en cuestiones relacionadas con la glándula prostática.

Basado en hechos reales que abordan una grave enfermedad de la próstata y los diversos desafíos y experiencias que un hombre puede encontrar en el camino... Es entretenido y al mismo tiempo arroja luz sobre un tema que a menudo se considera un tabú y, lamentablemente, incómodo de discutir abiertamente.

Disfruté mucho viéndolo porque es una fusión de educación para la salud, humor y una gran experiencia teatral.

¡Me alegro de haber encontrado esta pequeña joya y se la recomendaría a cualquier propietario de próstata!

prostate related

I have been aware for quite some time now that black men are unfortunately more prone to get a prostate cancer. This recently released documentary film sheds light on the disproportionate impact of prostate cancer on this community. It explores the factors contributing to this disparity, including genetic predispositions, socioeconomic challenges, and barriers to healthcare access (especially within the USA context) The film includes interviews with medical experts, community leaders, and individuals affected by prostate cancer, highlighting the importance of early detection, education, and advocacy in addressing this issue. Through informative content this documentary's aim to raise awareness and conversation on this topic, especially within the African American community. Watch this and see what may or may not resonate. 

Enlaces útiles sobre la próstata:

certificado de la sociedad internacional de medicina sexual-min.png

Buenos consejos de William, que solía sufrir problemas de próstata.

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